Aquaforme

Programme d’aquaforme

 

Être en forme est important pour tout le monde, des touts-petits au plus grands! Les cours d’aquaforme sont sans risques pour les articulations et l’un des meilleurs moyens pour se remettre en forme.

 

Les inscriptions se font en ligne sur notre site web amilia:www.amilia.com/o/1025/club-de-natation-lachine, par téléphone (514-307-3470) ou par courriel via le clubdenatationlachine@gmail.com.

Inscription en ligne, par téléphone et courriel dès le 1er septembre 6 h 00.

Soirée d’inscription le 6 septembre de 18 h 30 à 20 h, à la maison du brasseur, située au 2901 boulevard Saint-Joseph 

 

Session

25 septembre au 30 novembre 2017 (10 semaines)
8 janvier au 16 mars 2018 (10 semaines)
26 mars au 1 juin 2018 (10 semaines)

Cours et horaire

 

1. Aquaforme pour tous: Cours d’aquaforme en zone peu profonde pour toute personne qui désirent suivre un cours de mise en forme général.

Mardi et jeudi de 19 h 00 à 19 h 50

 

2. Aqua-jogging: Cours d’aquaforme en zone profonde avec ceinture flottante pour toute personne avec expérience en aquaforme qui désirent suivre un cours de mise en forme.

Mardi et Jeudi de 19 h 00 à 19 h 50

 

3. Aqua-poussette: Cours pour mamans et bébé pour permettre une belle activité de remise en forme pour maman et une initiation à l’eau pour bébé.

Lundi de 18 h 30 à 19 h 20

Mercredi de 18 h 30 à 19 h 15

 

4. Aqua-Natale: Cours pour rester en forme pour les futures mamans qui désirent pratiquer un sport sans impacts.

Lundi de 18 h 30 à 19 h 20

Mercredi de 18 h 30 à 19 h 15

 

5. Aqua-natation: Cours d’aquaforme et de natation (25 minutes pour chaque section) en zone peu profonde et profonde pour toute personne qui désirent suivre un cours de mise en forme mixte et qui n’a aucune contrainte médicale.

Mardi et Jeudi de 18 h 00 à 18 h 50

 

6. Aqua-bootcamp: Cours d’aquaforme intense en zone peu profonde et profonde pour toute personne expérimentée qui désire suivre un cours de mise en forme intense et qui n’a aucune contrainte médicale.

Lundi de 19 h 30 à 20 h 20

Mercredi de 19 h 15 à 20 h 

 

Prix et inscriptions

Veuillez noter qu’il y aura des frais de service de 3% lors d’une inscription par notre système en ligne Amilia. Si vous désirez vous inscrire par courriel ou en personne, nous vous invitons à consulter notre section “Contact”. Tous les paiements en ligne seront fait via carte de crédit et tous les paiements fait hors ligne devront être fait via chèque au nom du Club de natation Lachine ou en argent comptant.

Les inscriptions débuterons en ligne le 1er septembre à compter de 6 h 00.

Il y aura une soirée d’inscription le 6 septembre, de 18 h 30 à 20h, à la maison du brasseur, située au 2901, boulevard Saint-Joseph.

 

Prix*:

1 fois par semaine : 55*$

2 fois par semaine : 90*$

3 fois par semaine : 130*$

4 fois par semaine : 170*$
(*) Prix pour la session complète

*Des frais de 20$ supplémentaire seront demandé pour les non-résident de Lachine.

Pour toutes questions qui requiert une assistance téléphonique, veuillez composer le (514) 307-3470. Un retour d’appel sera fait dans les plus brefs délais.

En partenariat avec la Ville de Montréal, arrondissement Lachine